Training Log Archive: Maria ChiaraIn the 7 days ending Oct 5, 2014:
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Wednesday Oct 1, 2014 #
Running 1:10:00 [3]
Pineta:
17 min warm up
Ripetute in Pineta su giro corto: 6 x 500mt con 3 min di recupero (tempi 1.57/1.56/1.54/1.55/1.56/2.00)
18 min cool down
10 min stretching
17 min warm up
Ripetute in Pineta su giro corto: 6 x 500mt con 3 min di recupero (tempi 1.57/1.56/1.54/1.55/1.56/2.00)
18 min cool down
10 min stretching
Tuesday Sep 30, 2014 #
Running 1:10:00 [3]
Giro master allungandolo sull'altopiano del Brusignone e rientro dalla strada del Brusignone.
Con Luca Iennaco
Con Luca Iennaco