Training Log Archive: Vettori WalterIn the 1 days ending Aug 25, 2017:
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Friday Aug 25, 2017 #
8 PM
Running 43:00 [2] 8.0 km (5:23 / km) +18m 5:19 / km
shoes: Mizuno Wave Raider 19 (Blu)
Risc + accenni di fartlek (1'/1') + defa. A"Uscito tardi e alla fine di una giornata pesante. Cancellato volo di ritorno e tutto il giorno per risolvere la questione. Acidità di stomaco e contrattura al polpaccio dx dal nulla, prima ancora di correre. E ad un giorno dalla gara.Fartlek fatto solo 10' e lentissimo.
Stretching 20:00 [3]