Training Archive: GunnbergIn the 7 days ending 2008-06-28:
| [csv] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| S | M | T | W | H | F | S | |||||||
Saturday Jun 28 | ||
| Running warm up/down 20:00 [1] | |
| shoes: Jalas Jukola FLX | ||
| Gikk opp t start, og litt løping ve start..
| ||
| Orientering race 1:07:05 [4]*** 7.6 km (8:50 / km) | |
| spiked:13/13c shoes: Jalas Jukola FLX | ||
| Gumpedilten dag 2
Starta sist i klassn, sia eg ikje e me i sammenlagt rankinga.. Gikk bra me løpe. Tungt i begynnelsen, men etterkvert når d ble meira nedover i forhold t oppover, da gikk d fortar! ;) hehe.. ingen bom ble nr 1/6 i D21 i dag. | ||
Sunday Jun 22 | ||
| Running warm up/down 25:00 [1] | |
| shoes: Jalas Jukola FLX | ||
| Orientering race 1:09:15 [4]*** 6.1 km (11:21 / km) | |
| spiked:13/15c shoes: Jalas Jukola FLX | ||
| O-festivalen Stafett.
Løp 3.etappe på andre lage =) Gikk ganske bra o-teknisk. Va tungt, men hadde bare to små bom/sleiva.. Men d gikk jo mye bedre enn i går! ;) Løp me de nye skoan mine, så fikk jo to store gnagsår i tellegg, menmen, å springe klarte eg jo likevel..;) klarte å løpe lage opp 5 plassa, fra 39. til 34, som vi og endte på t slutt etter 4.etappe =) Første lage vårres ble nr 8 og tredje lage ble diska og hadde ikje en 4.etappe løper...Av totalt 47 godkjente lag. Herran gjor d å bra! Førstelage kom på 5., andrelage på 51, tredjelage på 59 og fjerdelage på 67 av totalt 77 godkjente lag.. | ||