Training Log Archive: ColinKoIn the 7 days ending Nov 17, 2016:
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Thursday Nov 17, 2016 #
11 AM
Swimming 1:15:00 [3]
45 min, 5 Pause, 30 min
38 und 27 Bahnen á 50min (3.250m)
Alles Brust..muss irgendwie, irgendwo mal ordentlich Kraul lernen
38 und 27 Bahnen á 50min (3.250m)
Alles Brust..muss irgendwie, irgendwo mal ordentlich Kraul lernen
Wednesday Nov 16, 2016 #
4 PM
Running 1:10:00 [2] 13.0 km (5:23 / km) +150m 5:05 / km
shoes: Inov8 X-212
Aplerbecker Wald
Bisschen Crusen. Ein Genuss wieder zu laufen! Echt aktuell mega Bock ein bisschen zu trainieren oder auch ein bisschen sehr und mehr!
Zwar heute noch träge und so gefühlt, aber das wird denke ich mal schnell wieder kommen.
Werte sind geschätzt, da meine Uhr anscheinend noch in der Trainingspause ist...
Bisschen Crusen. Ein Genuss wieder zu laufen! Echt aktuell mega Bock ein bisschen zu trainieren oder auch ein bisschen sehr und mehr!
Zwar heute noch träge und so gefühlt, aber das wird denke ich mal schnell wieder kommen.
Werte sind geschätzt, da meine Uhr anscheinend noch in der Trainingspause ist...
5 PM
Stretching (+Blackroll ) 10:00 [0]
Tuesday Nov 15, 2016 #
Note
Morgen mal gucken ob die Lauf-Uhr noch funktioniert!
Sehnsucht nach Laufen, Bewegen, Energie anders als über Lernen los werden.. Schnee Bilder aus Skandinavien motivieren als deprimieren aktuell
Studium ist bisher echt cool, aber auch vom Lernaufwand nicht ohne!
Sehnsucht nach Laufen, Bewegen, Energie anders als über Lernen los werden.. Schnee Bilder aus Skandinavien motivieren als deprimieren aktuell
Studium ist bisher echt cool, aber auch vom Lernaufwand nicht ohne!
Friday Nov 11, 2016 #
Note
(sick)
Alles kacke. Nervt schon hart so oft krank oder angeschlagen zu sein und deswegen nicht trainieren zu können!
Besser als verletzt sein aber wenn man die Ursache nicht kennt ist das schon auch sehr blöd.
Heute mal zum Arzt und gucken was ich nich so tun kann um gesund und selten (bis gar nicht!) krank zu werden.
Besser als verletzt sein aber wenn man die Ursache nicht kennt ist das schon auch sehr blöd.
Heute mal zum Arzt und gucken was ich nich so tun kann um gesund und selten (bis gar nicht!) krank zu werden.