Training Log Archive: 007In the 7 days ending Jan 1, 2017:
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Wednesday Dec 28, 2016 #
1 PM
Running 1:18:57 [3] 10.96 km (7:12 / km) +445m 5:59 / km
slept:7.5 shoes: Nike Lunarglide Pink
Sunny day run up Uetliberg from work.
Monday Dec 26, 2016 #
walking 1:30:00 [0]
running drills/plyo 4:00 [3]