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Training Log Archive: Erik

In the 1 days ending Feb 26, 2017:

activity

time

miles

Cycling

1:10:00

Running-normal

55:14

7.33

(7:32)

11.8

(4:41)

262

Strength

40:00

Total

2:45:14

7.33

11.8

262

2:45

0:00

» now

Sunday Feb 26, 2017 #

12 PM

Running-normal 55:14 11.8 km (4:41 / km) +262m 4:13 / km
ahr:145 max:168 shoes: Inov X-Talon 212_3

Zu Beginn noch einen Brief weggebracht und dann noch einen Freund zufällig bei seinem Dauerlauf kurz begleitet und anschließend mal wieder ein bisschen den Knittelberg erkundet. Ein oder zwei neue Wege waren auch mit dabei. Richtig geiles Wetter. Fast wie in Portugal ...

1 PM

Cycling 1:10:00 [3]

Im Anschluss noch etwas Fahrrad gefahren

3 PM

Strength (Stabi) 40:00 [3]

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