Training Log Archive: ErikIn the 1 days ending Nov 10, 2017:
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Friday Nov 10, 2017 #
Strength (Mobi und Stabi) 1:45:00 [3]
15' Erwärmung
30' Blackroll und Mobilisation
60' Kraft
Mittlerweile kann ich vor lauter Muskelkater (besonders von gestern) kaum noch normal gehen
30' Blackroll und Mobilisation
60' Kraft
Mittlerweile kann ich vor lauter Muskelkater (besonders von gestern) kaum noch normal gehen