Training Log Archive: ErikIn the 1 days ending Mar 15, 2019:
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Friday Mar 15, 2019 #
12 PM
Running-normal 26:50 4.82 km (5:34 / km) +142m 4:51 / km
ahr:136 max:154 shoes: Adidas Boston
ganz lockerer Einstieg
6 PM
Alternative (Hallen-OL) 20:00 [3]
Heute im 2er-Duell kleine OL-Bahnen mit Objekten, auf denen kleine Zettel mit Nummer waren und die man zusammenaddieren musste, in der Halle abgelaufen und viel Spaß und auch einen gewissen Übungseffekt gehabt.
Davor noch einfache Aufwärm- und Koordinationsübungen
Davor noch einfache Aufwärm- und Koordinationsübungen
7 PM
Alternative (Hallenfußball) 45:00 [3]