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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Erik

In the 1 days ending Sep 4, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orienteering-easy1 1:10:29 4.44(15:52) 7.15(9:51) 380
  Cycling2 45:00
  Total3 1:55:29 4.44 7.15 380

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We

Wednesday Sep 4, 2019 #

11 AM

Cycling 23:00 [1]

Im Regen zum Wald
12 PM

Orienteering-easy (Korridor) 1:10:29 [2] 7.15 km (9:51 / km) +380m 7:47 / km
shoes: Inov Trailroc 255

Im Dauerregen ein sehr schönes OL-Training gemacht. Es war aber eher "Stop-and-Go" heute, da es nicht gerade einfach war und das Gefühl hatte bei diesem Regen nur im Gehen/Stehen die Karte ordentlich lesen zu können. Beine fühlen sich bei diesem Tempo auf jeden Fall gut an

1 PM

Cycling 22:00 [2]

Im Regen nach Hause. Trotz Jacke nicht so warm gewesen

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