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Training Log Archive: Erik

In the 1 days ending Sep 13:

activity # timemileskm+m
  Running1 44:28 4.99(8:55) 8.02(5:32) 200
  Total1 44:28 4.99(8:55) 8.02(5:32) 200

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Fr

Friday Sep 13 #

6 PM

Running 44:28 [1] 8.02 km (5:32 / km) +200m 4:56 / km
shoes: Adidas Adizero Tempo 2

Heute schon deutlich besser. Es tut zwar immer noch etwas weh, nach 30min wurde es auch etwas schlimmer, aber die gesamte Musulatur um den verletzten Bereich herum war deutlich lockerer. Zusammen mit meinem Mitbewohner, den ich aber manchmal absetzen musste und eine extra Schlaufe laufen, weil er eine Pause brauchte.

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