Training Log Archive: ErikIn the 7 days ending Oct 28, 2016:
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Friday Oct 28, 2016 #
1 PM
Strength 15:00 [3]
ab jetzt werden meine Zeiten des Stabitrainings deutlich kürzer sein, da ich jetzt ein speziell angepasstes und komprimiertes Krafttraining von meinem Osteopathen bekommen habe.
Thursday Oct 27, 2016 #
12 PM
Alternative (Schwimmen) 40:00 [3]
Wednesday Oct 26, 2016 #
5 PM
Running-normal 12:00 [1] 2.5 km (4:48 / km) +45m 4:24 / km
Tuesday Oct 25, 2016 #
7 AM
Alternative (Schwimmen) 35:00 [3]
Für mehr Zeit war vor der ersten Vorlesung um 8 Uhr leider nicht. Schwimmbad an der Uni hatte erst um 7 Uhr aufgemacht und obwohl ich mega früh aufstehen musste, hat es echt Spaß gemacht
5 PM
Running-normal 16:20 [1] 3.44 km (4:45 / km) +45m 4:27 / km
wieder mal meine Atemübungen gemacht, mache wirklich schon Fortschritte und es geht schon leichter