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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanuta

In the 1 days ending Jan 26, 2018:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:20:28 4.23(19:03) 6.8(11:50) 235
  joggen1 14:57 1.3(11:27) 2.1(7:07)
  Total2 1:35:25 5.53(17:15) 8.9(10:43) 235

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Fr

Friday Jan 26, 2018 #

6 PM

joggen 14:57 [1] 2.1 km (7:07 / km)

Ein- und Auslaufen
7 PM

OL (Nacht-OL) 1:20:28 [3] 6.8 km (11:50 / km) +235m 10:05 / km

Es lief am Anfabg eg ganz gut. Der Massenstart hat mir etwas Sicherheit gegeben. Ich habe dann auch zweimal ein paar Routenwahlen ausprobiert. Den 10. Posten habe ich leider ziemlich lang gesucht und mir einen schönen blauen Fleck am Schnienbein geholt. An der 13 ging dann meine Lampe aus. Zum Glück nahm mich Nina dann mit auf die kurze Runde und bis zum Ziel. Leider haben wir zusammen dann seeehr viele Fehler gemacht

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