Training Log Archive: HanutaIn the 1 days ending Apr 28, 2018:
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Saturday Apr 28, 2018 #
Event: DBK Ultralang-OL
1 PM
joggen (Einlaufen) 17:51 [1] 2.4 km (7:26 / km)
OL (BRL Mittel) 40:46 [4] 5.8 km (7:02 / km) +40m 6:48 / km
DE
Erste Sichtungslauf. Ganz zufrieden mit dem Ergebnis. Ich habe zwar ein paar kleinere Fehler gemacht (2-3'), aber sonst gut durchgekommen.
Plan: Unnötige Gedanken wegschieben, Kompass -> hat gut geklappt.
Insg 4 (3' hinter Kerstin, 2' hinter Birte)
Leider wieder umgeknickt. Fuß tut weh
Erste Sichtungslauf. Ganz zufrieden mit dem Ergebnis. Ich habe zwar ein paar kleinere Fehler gemacht (2-3'), aber sonst gut durchgekommen.
Plan: Unnötige Gedanken wegschieben, Kompass -> hat gut geklappt.
Insg 4 (3' hinter Kerstin, 2' hinter Birte)
Leider wieder umgeknickt. Fuß tut weh
2 PM
joggen (Auslaufen) 3:17 [1] 0.5 km (6:34 / km)