Training Log Archive: Hanuta

In the 1 days ending Jul 12, 2018:

activity

time

miles

joggen

33:14

2.11

(15:44)

3.4

(9:46)

33:02

2.55

(12:58)

4.1

(8:03)

Total

1:06:16

4.66

(14:13)

7.5

(8:50)

1:06

0:00

10 AM

joggen (Einlaufen) 22:57 [1] 2.1 km (10:56 / km)

etwas verirrt auf der Warm-up Karte

11 AM

OL (MIttel Q) 33:02 [4] 4.1 km (8:03 / km) +50m 7:36 / km

B-Finale

joggen (Auslaufen) 10:17 [1] 1.3 km (7:55 / km)