Training Log Archive: Hanuta

In the 1 days ending Jul 13, 2018:

activity

time

miles

42:29

3.04

(13:57)

4.9

(8:40)

joggen

38:07

2.86

(13:20)

4.6

(8:17)

Total

1:20:36

5.9

(13:39)

9.5

(8:29)

1:20

0:00

9 AM

joggen (Einlaufen) 22:18 [1] 2.3 km (9:42 / km)

10 AM

OL (Mittel F) 42:29 [4] 4.9 km (8:40 / km) +20m 8:30 / km

Nicht gerade ne Glanzleistung :/

11 AM

joggen (Auslaufen) 15:49 [1] 2.3 km (6:53 / km)