Training Log Archive: Hanuta

In the 1 days ending Apr 10, 2021:

activity

time

miles

1:18:32

4.47

(17:33)

7.2

(10:54)

joggen

17:46

1.49

(11:55)

2.4

(7:24)

Total

1:36:18

5.97

(16:09)

9.6

(10:02)

1:36

0:00

11 AM

joggen warm up/down 11:46 [2] 1.4 km (8:24 / km)

OL 33:34 [3] 3.3 km (10:10 / km)

12 PM

OL 44:58 [3] 3.9 km (11:32 / km)

Scheißt Tag, Scheiß Lauf.
Je mehr Fehler ich gemacht habe, desto weniger Selbstbewusstsein hatte ich, desto schlimmer wurde es

joggen warm up/down 6:00 [1] 1.0 km (6:00 / km)