Training Log Archive: HanutaIn the 7 days ending Dec 15, 2015:
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Tuesday Dec 15, 2015 #
Stabi 30:00 [2]
Die schönen Übungen und ein paar Liegestütze, die seehr viel Zeit eingenommen haben. Ich muss echt gestehen, dass ich in der 9. Klasse mehr Liegestütze hin bekommen habe. :\
;)
;)
Monday Dec 14, 2015 #
joggen (Quer) 42:24 [3] 6.6 km (6:25 / km) +150m 5:46 / km
Heute mal einen schönen Waldlauf gemacht. War voll motivierend, da es die ersten 10min 100hm hoch ging. Deshalb war ich auf dem Rückweg (komischer Weise ;)) viel schneller und es sind nicht ganz 45min geworden, wie ich eg wollte. Naja. Nicht so schlimm.
95% Wald
95% Wald
Sunday Dec 13, 2015 #
joggen (Einlaufen) 15:57 [1] 2.6 km (6:08 / km) +90m 5:14 / km
Mit Dennis getroffen und zusammen zum Training hin
OL (Golf-OL) 1:08:04 [3] 7.9 km (8:37 / km) +230m 7:31 / km
Hat richtig viel Spaß gemacht heute! :) :-)!!!
Hab die Bahn am Freitag gelegt, damit ich sie nicht mehr ganz auswenigt konnte.
Haben dann immer abwechselnd geführt. Naja. Bei mir hats nicht so geklappt, aber dafür habe ich das Training ja gemacht, da ich es nicht so gut kann. Insgesamt 4 "Golfschläge" (odeer 5?) egal!
War auf jeden Fall toll und wir hatten richtig viel Spaß. Kam mir tw vor wie in Rumänien, da es maga matschig war und wir in einem Dickicht feststeckten, da Dennis ja uuuunbedingt da durch wollte ;)
Am Ende wars aber auch ganz schon hart, da wie tw im 4er-Schnitt durch den Wald rasten. Aber so macht es auf jeden Fall mehr Spaß! :)
Hab die Bahn am Freitag gelegt, damit ich sie nicht mehr ganz auswenigt konnte.
Haben dann immer abwechselnd geführt. Naja. Bei mir hats nicht so geklappt, aber dafür habe ich das Training ja gemacht, da ich es nicht so gut kann. Insgesamt 4 "Golfschläge" (odeer 5?) egal!
War auf jeden Fall toll und wir hatten richtig viel Spaß. Kam mir tw vor wie in Rumänien, da es maga matschig war und wir in einem Dickicht feststeckten, da Dennis ja uuuunbedingt da durch wollte ;)
Am Ende wars aber auch ganz schon hart, da wie tw im 4er-Schnitt durch den Wald rasten. Aber so macht es auf jeden Fall mehr Spaß! :)
joggen (Auslaufen) 15:01 [1] 2.6 km (5:47 / km) +80m 5:00 / km
Und wieder ab nach Hause und noch mal alle Pfützen mitgenommen, denn schlimmer konnte es ja nicht werden :)
Saturday Dec 12, 2015 #
Stabi 30:00 [3]
Da wir gestern den ganzen Tag auf Familientreffen waren (wurde mir Freitagabend gesagt! :() hab ich wenigstens noch etwas Stabi gemacht...
Thursday Dec 10, 2015 #
OL-Halle 2:00:00 [3]
Haben erst ne Erwärmung gemacht, wo wir Basketbälle immer in die 6 Körbe werfen musssten und danach Unihockey.
Dann haben wir einen Parkour aufgebaut und sind den viele Runden lang abgerannt.
Dann noch ne Runde Krafttraining und zum Abschluss wieder Unihockey
Dann haben wir einen Parkour aufgebaut und sind den viele Runden lang abgerannt.
Dann noch ne Runde Krafttraining und zum Abschluss wieder Unihockey
Wednesday Dec 9, 2015 #
joggen 25:17 [2] 4.5 km (5:37 / km) +105m 5:02 / km
Hab das Training heute abbrechen müssen, da ich totale Seitenstechen hatte und schon drei mal stehen geblieben bin. Hat aber auch nicht viel gebracht. Auch nicht, als ich versucht habe zu entspannen. Also hab ich beschlossen, dass es nichts bringt, da ich so oder so nur rum krieche und bin im Regen zurück gewandert.
Schade!!
Schade!!