Training Log Archive: Hanuta

Tat mal gut
Und kurzer Fuß nach Janda (?) gemacht.
Werde das mal tägl integrieren. Habe von gestern davon Muskelkader bekommen!

C • Jahres(end)vorsätze ;-) 2

8 mal 5 Liegestütze

Alla Bilder ;)
Erkältung fast weg! Nur meine Stimme fehlt noch manchmal.

C • Stimmung ist doch immer da.... 2

Hab heute mal mit dem "kurzen Fuß nach Janda(?)" angefangen. (also Beinachsentraining) ... Oder so. Finde das ziemlich gut. Hoffe es hilft.
Insgesamt ca 30min über den Tag verteilt.
Dann noch 8mal 5 Liegestütze
Ach ja und 30min Dehnung. Soll ich das als Training eintragen?
... Erkältung gehe weg! Ich will wieder laufen gehen!

Schreibe es jetzt mal auf. Gehört ja eg auch mit zum Training dazu...

Da mir gerade langweilig war habe ich so eben fest gestellt, dass die Sonne in Sachsen eher unter geht, als in allen anderen Teilen Deutschlands! ;)
Ganz schön unfär von der Sonne! :')

C • aber auch auf oder nicht?! :-) 5

Juhu! Endlich mal wieder laufen! ( auch wenn ich immer nich erkältet bin :(...)War heute mit Papa (und Ole auf den Rad) laufen. War eine schöne Runde, auch wenn es ziemlich langsam war, da es fast nur gerade aus ging. Immer schön an der Flöha bei strahlendem Sonnenschein entlang
Etwas länger geworden...

Wird nicht besser! :(

Und gleich krank geworden :(
6mal 10 Liegestütze