Training Log Archive: HanutaIn the 7 days ending Feb 10, 2016:
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Wednesday Feb 10, 2016 #
joggen (Einlaufen) 10:00 [1] 1.2 km (8:20 / km)
OL (Linien-OL) 26:25 [2] 3.9 km (6:46 / km) +30m 6:31 / km
War ein echt schönes Gelände. Hat Spaß gemacht.
Alle Posten gefunden :)
Alle Posten gefunden :)
joggen (Auslaufen) 3:26 [1] 0.6 km (5:43 / km) +10m 5:17 / km
Tuesday Feb 9, 2016 #
Fahrrad 1:30:00 [3]
Ole und ich haben heute wieder mein Video gedreht. Sind Talsperre gefahren. Und da ich der Nähe. Da es ziemlich anstrengend war trage ich es als Training ein. Insgesamt waren wir 3,5h unterwegs.
Stabi habe ich jetzt weggelassen...
Das filmen hat aber super viel Spaß gemacht :)
... Ohne Uhr
Stabi habe ich jetzt weggelassen...
Das filmen hat aber super viel Spaß gemacht :)
... Ohne Uhr
C • :) 2
Sunday Feb 7, 2016 #
joggen 58:23 [3] 10.3 km (5:40 / km) +220m 5:07 / km
Lockerer DL.
Ging schon viel besser als gestern :-)
Ging schon viel besser als gestern :-)
Saturday Feb 6, 2016 #
Dehnen und Kurzer Fuß 15:00 [0]
Dehnen
10 AM
joggen (Einlaufen) 8:11 [1] 0.8 km (10:14 / km)
Mit Lauf ABC.
Hat sich schwer angefühlt
Hat sich schwer angefühlt
11 AM
joggen (Querlaufen) 31:01 [4] 5.8 km (5:21 / km) +180m 4:38 / km
Das Training lief irgendwie gar nicht gut. Hab mich schon beim Einlaufen schlecht gefühlt.
3mal 5' schnell (quer) (8:56, 6:47, 7:24)
3mal 5' ruhig (Weg)
Mein Kopf wollte einfach nicht schneller...)
Hatten den ganzen restlichen Tag mega Kopfschmerzen und hab 11h geschlafen. Jetzt (So.) gehts wieder ;)
3mal 5' schnell (quer) (8:56, 6:47, 7:24)
3mal 5' ruhig (Weg)
Mein Kopf wollte einfach nicht schneller...)
Hatten den ganzen restlichen Tag mega Kopfschmerzen und hab 11h geschlafen. Jetzt (So.) gehts wieder ;)
joggen (Auslaufen) 13:12 [1] 1.8 km (7:20 / km) +60m 6:17 / km
Ab nach Hause.
Friday Feb 5, 2016 #
Dehnen und Kurzer Fuß 20:00 [0]
Thursday Feb 4, 2016 #
4 PM
OL-Halle 2:00:00 [2]
War heute ein ganz schönes Hallentraining.
Haben erst Fußball gespielt, dann einen Parcour aufgebaut bei dem wird uns im Laufen Postenverbindungen einprägen mussten und die dann angesagt haben. Zum Schluss gabs noch mal Unihockey.
Haben erst Fußball gespielt, dann einen Parcour aufgebaut bei dem wird uns im Laufen Postenverbindungen einprägen mussten und die dann angesagt haben. Zum Schluss gabs noch mal Unihockey.