Training Log Archive: HanutaIn the 7 days ending Jul 4, 2016:
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Sunday Jul 3, 2016 #
9 AM
joggen (Einlaufen) 20:00 [1]
Zusammen mit Lotti
OL 12:24 [3] 2.7 km (4:36 / km)
EYOC-SPRINT
Ich bin ziemlich zufrieden mit dem Sprint. Hab nur einen kleinen Fehler gemacht als ich den Durchgang zur 4 ne gefunden habe und erst in den Zaun gerannt bin. Und bei einer Routenwahl bin ich mir nicht ganz sicher...
Ansonsten läuferisch halt einfach viel zu langsam unterwegs...
Top 20 ist aber ne gute Platzierung! :)
Ich bin ziemlich zufrieden mit dem Sprint. Hab nur einen kleinen Fehler gemacht als ich den Durchgang zur 4 ne gefunden habe und erst in den Zaun gerannt bin. Und bei einer Routenwahl bin ich mir nicht ganz sicher...
Ansonsten läuferisch halt einfach viel zu langsam unterwegs...
Top 20 ist aber ne gute Platzierung! :)
10 AM
joggen (Auslaufen) 10:00 [1]
Saturday Jul 2, 2016 #
12 PM
joggen (Einlaufen) 20:00 [1]
1 PM
OL 49:50 [4] 5.3 km (9:24 / km) +180m 8:02 / km
EYOC-STAFFEL
Das Rennen war Einfach nur mega hart!
Ich bin 3. Position gelaufen. Das fand ich im Rückblick echt gut, da ich keinen Druck mehr hatte (mein Ziel war es nur nicht over time zu sein)
Die Hitze und die mega steilen Hänge (schlimmer als Rumänien letztes Jahr!) haben das Laufen jedoch sehr hart gemacht.
Hab nur einen größern Fehler zum Vorletzten Posten gemacht, was mich sehr geärgert hat!! Sonst nur zickzack-Lauf zum 1. Posten und beim 8. Etwas zu weit oben gewesen.
Aber so bin ich schon zufrieden
Das Rennen war Einfach nur mega hart!
Ich bin 3. Position gelaufen. Das fand ich im Rückblick echt gut, da ich keinen Druck mehr hatte (mein Ziel war es nur nicht over time zu sein)
Die Hitze und die mega steilen Hänge (schlimmer als Rumänien letztes Jahr!) haben das Laufen jedoch sehr hart gemacht.
Hab nur einen größern Fehler zum Vorletzten Posten gemacht, was mich sehr geärgert hat!! Sonst nur zickzack-Lauf zum 1. Posten und beim 8. Etwas zu weit oben gewesen.
Aber so bin ich schon zufrieden
3 PM
Note
Auslaufen auch heute ne geschafft, da der Bus wartete! :(
Friday Jul 1, 2016 #
11 AM
joggen (Einlaufen) 30:00 [1]
12 PM
OL 1:53:28 [3] 10.2 km (11:07 / km) +205m 10:07 / km
EYOC-Longdistanz
Aufgegeben... :(
Aufgegeben... :(
3 PM
Note
Auslaufen nicht mehr geschafft.
Thursday Jun 30, 2016 #
5 PM
OL 44:35 [2] 3.9 km (11:26 / km) +140m 9:42 / km
MODEL-EVENT
Haben wir alle mal den Wald angeschaut. Nina hat ne schöne Bahn gelegt, die wir gelaufen sind.
Super tolles Gelände, aber auch echt anspruchsvoll und schlecht belaufbar.
Freu mich auf morgen ;)
Haben wir alle mal den Wald angeschaut. Nina hat ne schöne Bahn gelegt, die wir gelaufen sind.
Super tolles Gelände, aber auch echt anspruchsvoll und schlecht belaufbar.
Freu mich auf morgen ;)
Wednesday Jun 29, 2016 #
5 PM
joggen 28:54 [1] 4.7 km (6:09 / km)
Nach dem Auspacken noch ne lockere Runde mit den Anderen gerannt. Tat gut nach der langen Autofahrt.
Am Ende noch 2 STL gemacht
Am Ende noch 2 STL gemacht