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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanuta

In the 7 days ending Dec 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  joggen1 1:02:44 6.71(9:21) 10.8(5:49) 120
  OL1 30:00 1.24(24:08) 2.0(15:00)
  Stabi1 30:00
  Total3 2:02:44 7.95 12.8 120

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Dec 23, 2016 #

2 PM

joggen 1:02:44 [1] 10.8 km (5:49 / km) +120m 5:30 / km

Heute einen wunderschönen, sehr lockeren DL gemacht. Ich hatte es wirklich schon wieder vermisst, aber mein Fuß tat halt einfach wieder weh. Bin ganz vorsichtig gelaufen und nur einmal umgeknickt (tat aber ne weh)
Die ganzen Wege waren total vereist, weshalb ich frih war OL-Schuhe angehabt zu haben. Trotzdem bin ich einige kurze Stücke gewandert, da ich keine Lust hatte hinzufliegen.

Thursday Dec 22, 2016 #

11 AM

Stabi 30:00 [3]

Tuesday Dec 20, 2016 #

5 PM

OL (Bingo-OL) 30:00 [1] 2.0 km (15:00 / km)

Jahresabschluss der TU Kinder/ Jugend
War eg ne super Idee. Leider hab ich es ne so ganz hinbekommen und die Posten ne gefunden, weshalb wir ewig gebraucht haben.
Leider wieder umgeknickt. Fuß tat weh. Danach ganz vorsichtig gelaufen.

Am Abend noch auf einem Konzert und in der Neustadt (nach 1h Suche des Restaurants (ich hab mich verlaufen ;) -> hatte geschlossen)) mit Freunden aus der Schule beim Inder war gegessen

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