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Training Log Archive: Hanuta

In the 7 days ending Jul 9, 2017:

activity # timemileskm+m
  joggen2 1:27:31 9.32(9:23) 15.0(5:50) 370
  Schwimmen1 30:00
  Stabi1 30:00
  Total4 2:27:31 9.32 15.0 370

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 9, 2017 #

2 PM

Schwimmen 30:00 [2]

Wir waren heute seit langem mal wieder an dem richtig idyllischen Steinbruch, der jetzt ein See ist und sind da etwas rum geschwommen. Ich habe mich seit Jahren mal wieder am Kraulen versucht und hatte das Gefühl auf der Stelle zu schwimmen. was nicht heißt, dass es nicht anstrengend war ;) Ansich war es richtig schön :)

Friday Jul 7, 2017 #

9 PM

joggen 40:01 [2] 7.8 km (5:08 / km) +190m 4:34 / km

Heute nochmal zusammen mit Ole hingelaufen. Ole ist jedoch auf dem Fahrrad gefahren. Der "Schatz" lag immer noch da. Deshalb haben wir dann beschloss ihn mit zunehmen, da wir uns so dachten, dass keiner den Schatz schon Tage eher versteckt. Schon ein bisschen gemein von uns...
War aber wieder richtig schn und meeega gruselig. Vorallem als ich alleine durch einen rießen Nebelschwaden laufen musste, da Ole mit dem Rad anders gefahren ist.
Musste aber leider ziemlich oft auf Ole warten.

Thursday Jul 6, 2017 #

5 PM

joggen 47:30 [1] 7.2 km (6:36 / km) +180m 5:52 / km

Zusammen mit Ole zum Adlerstein gelaufen. Ich war noch nie da (wieso eigentlich nicht?) Es war auf jeden Fall total toll. Am Adlerstein haben wir dann eine Pause gemacht, sind hoch gestiegen (ca. 10m -> total hoch!) und haben einen Schatz gefunden. Wir haben ihn aber liegen gelassen. Um uns trotzdem bemerkbar zu machen, dass wir da waren, haben wir die Kindrrschokolade herraus genommen und daraus einen Pfeil gelegt. Morgen wollen wir dann nach schauen, ob jemand den Schatz gefunden hat.
Danach sind wir noch an dem Teich vorbei gelaufen, wo wir zuletzt vor 13 Jahren waren.

Wednesday Jul 5, 2017 #

9 PM

Stabi 30:00 [3]

Eigentlich wollten Ole und ich heute laufen gehen, aber Papa und Ole ist es dann 19:00 eingefallen, mach dem ich Tisch gedeckt hatte, dass wir doch noch was kochen könnten und dann haben wir erst kurz vor 8 angafangen zu essen und so spät hatten wir dann beide auch keine Lust nochmal laufen zu gehen, weshalb ich dann einfach noch ein kleines Krafttaining gemacht habe, dass ich mich unbedingt nochmal etwas bewegen musste

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