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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanuta

In the 7 days ending Oct 1, 2018:

activity # timemileskm+m
  Schwimmen1 1:00:00
  joggen3 45:17 3.91(11:34) 6.3(7:11) 65
  OL1 26:08 2.3(11:22) 3.7(7:04) 110
  Total4 2:11:25 6.21 10.0 175

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TuWeThFrSaSuMo

Sunday Sep 30, 2018 #

Note
(sick)

Gedanken an mich, von mir, die ich einfach mal aufschreiben muss, weil es mich einfach ganz schön belastet:
Wieso ich heute gelaufen bin? Ich weiß es nicht. Also eg schon, denn ich hatte total Bock drauf durch den Wald zu rennen und auch schon viel zu viel Bewegungsmangel resultierend aus den letzten Tagen. Zudem waren wir nur 10 Leute für 2 Staffel und eine reine Jugendstaffel ist schon cool und kann man schwer ablehnen, wenn man eben doch eingeteilt wird.
Na klar hätte ich dann auch am Samstag rennen können (so meinten andere), aber 1. bin ich die Staffel nicht voll gelaufen, 2. war die Strecke nur halb so lang, 3. Stand auch noch die BRL auf der Kippe und 4. wurde ich von sehr vielen Leuten bearbeitet nicht zu laufen (das hätte natürlich auch für Sonntag gelten sollen)
Ich habe mich nun aber dafür entschieden und wollte mich eg auch nicht dafür rechtfertigen, denn ich habe mich selber damit nicht wohlgefühlt. Einmal natürlich, weil ich uuunbedingt die DM laufen wollte und auf der anderen Seite, weil ich nicht das Gefühl vermitteln wollte, dass ich mich "gedrückt" habe bzw mein krank sein am Sonntag nicht ernst genommen zu haben (je nach Standpunkt)
Naja. Dieser ganze Ärger und die Tatsache, dass mich so viele kennen und jeder denkt mir einen guten Ratschlag geben zu wollen (die ja wirklich (denke ich mal) nur gut gemeint waren), die mich aber nur noch mehr verwirren/ mir die Entscheidung nicht wirklich leichter gemacht haben, hat mir ganz schön zu schaffen gemacht und viel Stoff zum Nachdenken auf der Rückfahrt gegeben.
Auch die Aussage einer Person, dass meine Saison dieses Jahr ja richtig schlecht war und der Abstand zu den anderen in der D18 im Vergleich zu letzten Jahr total eng geworden ist. Hat meine Stimmung nicht gerade gehoben. (Ich weiß auch, wie meine Saison lief, jedoch nicht nur schlecht!)
Der Punkt ist, dass ich es jetzt nicht mehr ändern kann und je mehr ich mich darüber ärgere, es auch nicht besser wird. Wie ich jetzt damit abschließen soll, weiß ich noch nicht. Ich hoffe nur, der JEC bringt neuen Mut und neue Erkenntnisse. Doch erstmal muss ich endlich mal gesund werden.
11 AM

joggen warm up/down 15:08 [1] 2.2 km (6:53 / km)

OL race (D-Cup) 26:08 [3] 3.7 km (7:04 / km) +110m 6:09 / km

Fast Fehlerfrei (zur 1 nur etwas Zaghaft, da ich etwas unsicher war), mehr Fehler gabs nicht
Nicht voll gelaufen (berghoch geschont)
Mir war eg die ganze Zeit total schlecht und ich habe keine Luft bekommen, aber dennoch hatte ich irgendwie total Spaß dabei
12 PM

joggen warm up/down 8:35 [1] 1.1 km (7:48 / km)

Saturday Sep 29, 2018 #

Event: DM Lang-OL
 

Note
(sick)

Heute leider, leider, leider, leider..... Nicht starten können :( :( Klar, mir ging es nicht gut, aber trotzdem wäre ich soooo gerne laufen. Naja. Am Ende doch überredet wurden, nicht zu laufen.
Dafür bin ich dann wenigstens zusammen mit Till die DirektML (D14) gelaufen. Der Wald sah schon ziemlich geil aus (abgesehen vom Schlusshang ;))

Friday Sep 28, 2018 #

Note
(sick)

Es wird nicht besser...
2 PM

joggen 21:34 [2] 3.0 km (7:11 / km) +65m 6:29 / km

Versucht mal zu laufen. Es hat geregnet (also mein Lieblingslaufwetter) Aber es hat sich nicht gut angefühlt. Total Husten und Schupfen

Thursday Sep 27, 2018 #

Note
(sick)

Jetzt auch noch Schnupfen

Wednesday Sep 26, 2018 #

Note
(sick)

Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen
Training somit nicht möglich. Ich bin gerade echt ganz schön genervt davon. Wieso kann ich nicht erst in 2 Wochen krank werden. Da hätte es mich nicht mehr interessiert! :( :(

Tuesday Sep 25, 2018 #

Note
(sick)

:( Nicht der Ernst!! immer wenn ich denke, es läuft mal, werde ich krank :( :(
7 AM

Schwimmen 1:00:00 [3]
(sick)

Halsschmerzen gehabt und schlapp gefühlt

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