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Training Log Archive: Hanuta

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Stabi3 1:55:00
  joggen2 1:25:00 3.73 6.0
  Fahrrad2 45:00
  Total5 4:05:00 3.73 6.0

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

Stabi 40:00 [3]

Mit der Blackrollapp. Das gab Muskelkater

Fahrrad 15:00 [2]

Einlaufen mir dem Hometrainer

Friday Oct 30 #

Fahrrad 30:00 [3]

Hometrainer in der Wohnstube genutzt

Stabi 30:00 [3]

Thursday Oct 29 #

Stabi 45:00 [3]

Eg hätte ich ja heute Schwimmen in der Uni gehabt, aber da Franz Corona hat, bin ich direkt wieder zurück gefahren
Deshalb Abends wenigstens noch ein bisschen bewegt.

Tuesday Oct 27 #

joggen (3000m Test) 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km)

Einlaufen-3000mTest (11:57) Auslaufen

Monday Oct 26 #

joggen 45:00 [3]

Lauf-ABC Einlaufen Auslaufen

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