Training Log Archive: HanutaIn the 7 days ending Apr 18, 2021:
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Sunday Apr 18, 2021 #
2 PM
joggen warm up/down 9:07 [2] 1.2 km (7:36 / km)
OL 1:02:51 [3] 5.7 km (11:02 / km) +345m 8:28 / km
Am Anfang lief es ziemlich gut, aber nachdem ich 10min im Wald gewartet hatte, da ich Pepa beim Postenhängen aufgelaufen hatte, einfach nicht wieder im die Karte und den Maßstab gefunden und noch ein doofes Tal verwechselt. Naja. Schön war es trotzdem
Saturday Apr 17, 2021 #
1 PM
joggen warm up/down 9:47 [2] 1.0 km (9:47 / km) +35m 8:20 / km
Super niedliche Gänsebabys und ihre Eltern gesehen
2 PM
OL 1:11:21 [3] 8.5 km (8:24 / km) +360m 6:56 / km
Dresdener Ostern in Oelsa gelaufen und 8mal diesen Hang hochgejagt wurden. Am Ende war ich einfach nur fertig und habe den restlichen Tag im Bett verbracht mit kurzen Ausnahmen
Friday Apr 16, 2021 #
2 PM
joggen warm up/down 13:07 [2] 2.5 km (5:15 / km)
joggen 25:28 [5] 5.4 km (4:43 / km) +170m 4:04 / km
Bachlauf W nochmal verbessert und Cedrik zum Glück als Motivation zumindest beim Ein- und Auslaufen dabei gehabt
3 PM
joggen warm up/down 31:24 [3] 5.9 km (5:19 / km) +20m 5:14 / km
5 PM
Stabi 45:00 [1]
Saka-Stabi
Thursday Apr 15, 2021 #
Note
Komplett fertig von dem Unitag und keine Motivation laufen zu gehen
Wednesday Apr 14, 2021 #
2 PM
Fahrrad 1:30:00 [2] 26.0 km (17.3 kph)
Durch Zufall noch Karol fleißig beim Training getroffen :)
Monday Apr 12, 2021 #
5 PM
Stabi 50:00 [3]
Meega anstrengend nach dem TL