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Training Log Archive: cedrik

In the 1 days ending Oct 11, 2016:

activity # timemileskm+m
  Radfahren1 1:28:07 16.86(11.5/h) 27.14(18.5/h) 305
  OL1 44:01 3.17(13:53) 5.1(8:38) 183
  Total2 2:12:08 20.03(6:36) 32.24(4:06) 488

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2:12
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Tu

Tuesday Oct 11, 2016 #

11 AM

OL (Linien-OL) 44:01 [3] 5.1 km (8:38 / km) +183m 7:19 / km
ahr:148 max:178

Nur 4 von 7 Posten gefunden.
12 PM

Radfahren 1:28:07 [4] 27.14 km (18.5 kph) +305m
ahr:130 max:171

Diesmal den Flöhatalweg genommen und dann bei Leubsdorf nach Augustusburg hochgefahren und von dort nach Flöha runter.
C • Hoffentlich nicht in den Wa... 6

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