Training Log Archive: cedrikIn the 1 days ending Sep 17, 2017:
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Sunday Sep 17, 2017 #
Event: DBK Mannschafts-OL
9 AM
Laufen warm up/down 10:08 [1] 1.16 km (8:44 / km) +114m 5:51 / km
ahr:139 max:163 shoes: Integrator 2017
Mit Dennis und Willi zum Start.
OL race (DBK Mannschaft) 1:01:00 [4] 7.97 km (7:39 / km) +164m 6:56 / km
ahr:150 max:186 shoes: Integrator 2017
Ich habe an Posten B zu lange gebraucht um komplett aufzuteilen. Am Ende Platz 3, wobei Dennis und ich fast zeitgleich reingekommen sind.
Routegadget: http://www.orientierungslauf.de/routegadget/reitti...
Ergebnisse: http://ol-psv-dd.de/wp-content/uploads/2017/09/Tea...
Zwischenzeiten: http://ol-psv-dd.de/wp-content/uploads/2017/09/Tea...
Routegadget: http://www.orientierungslauf.de/routegadget/reitti...
Ergebnisse: http://ol-psv-dd.de/wp-content/uploads/2017/09/Tea...
Zwischenzeiten: http://ol-psv-dd.de/wp-content/uploads/2017/09/Tea...
11 AM
Laufen warm up/down 12:55 [1] 1.63 km (7:55 / km) +34m 7:11 / km
ahr:127 max:162 shoes: Integrator 2017