Training Log Archive: cedrikIn the 1 days ending Feb 3, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Feb 3, 2018 #
10 AM
Laufen warm up/down 6:08 [1] 1.0 km (6:08 / km)
ahr:144 max:154 shoes: Integrator 2017
Mit Franz ne Runde einlaufen
OL (Winter-OL) 58:05 [4] 11.1 km (5:14 / km) +142m 4:55 / km
ahr:172 max:185 shoes: Integrator 2017
Am Anfang lief es noch nicht ganz flüssig, was sich aber schnell verbesserte. Zu Posten 8 hatte mich dann Matti ein und ich habe mich bis zur 11 läuferisch etwas ziehen lassen. Dort habe ich dann eine andere Route genommen und damit auch Matti überholt :).
Ab da bin ich dann vor Matti gelaufen und konnte mir dann keine Fehler mehr erlauben. Kurz vor ihm ins Ziel gekommen :).
Ergebnisse: https://drive.google.com/file/d/0Bwi59L3U-LyoQzRIa...
Zwischenzeiten: https://drive.google.com/file/d/0Bwi59L3U-LyoMFdQT...
Ab da bin ich dann vor Matti gelaufen und konnte mir dann keine Fehler mehr erlauben. Kurz vor ihm ins Ziel gekommen :).
Ergebnisse: https://drive.google.com/file/d/0Bwi59L3U-LyoQzRIa...
Zwischenzeiten: https://drive.google.com/file/d/0Bwi59L3U-LyoMFdQT...