Laufen warm up/down 15:25 [1] 1.55 km (9:57 / km)
shoes: Integrator 2017
Leider etwas stark umgeknickt.
OL (Golf-OL) 1:12:50 [3] 5.99 km (12:10 / km) +500m 8:35 / km
shoes: Integrator 2017
Mit Dennis zusammen.
Jeden Berg hochgewandert, da man einfach nicht hochrennen konnte. Bergab dann wieder gewandert, da wir uns nicht verletzen wollten