Laufen28:00 4.8 km (5:50 / km) +45m5:34 / km ahr:125 max:161 slept:7.5 shoes: Brooks Defyance 10 2018
Einlaufen und Lauf-ABC mitgemacht und dann zurück gelaufen. Der Fuß tat erstmal nicht weh, was gut ist. Ich werde trotzdem bis zur Staffel weiter Ruhe machen.