Training Log Archive: cedrikIn the 1 days ending Nov 23, 2019:
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Saturday Nov 23, 2019 #
10 AM
Laufen warm up/down 20:00 [1] 3.5 km (5:43 / km)
shoes: Icebug Spirit 7 2019
Laufen race (3000m-Test) 10:10 [4] 3.0 km (3:23 / km)
shoes: Icebug Spirit 7 2019
Alleine vor der Sachsenkadermeute her.
Waren keine Optimalbedingungen: Wiesenfußballplatz, starker Gegenwind auf der einen Gerade (macht bestimmt 20'' aus)
Waren keine Optimalbedingungen: Wiesenfußballplatz, starker Gegenwind auf der einen Gerade (macht bestimmt 20'' aus)
2 PM
OL 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Icebug Spirit 7 2019