Laufen long 1:28:47 14.81 km (6:00 / km) +156m5:42 / km ahr:125 max:149 slept:8.3 shoes: Brooks Defyance 10 2018
Mit Dennis und Feli eine Runde in der Heide und ich wusste fast die ganze Zeit, wo wir sind :-) Es war schön, mit den beiden mal eine Runde zu drehen.
Laufen long 33:40 7.34 km (4:35 / km) +131m4:12 / km ahr:153 max:171 shoes: Brooks Defyance 10 2018