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Training Log Archive: cedrik

In the 1 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Alternativ1 18:21 0.43(1.4/h) 0.7(2.3/h)
  Total1 18:21 0.43(42:11) 0.7(26:13)
averages - sleep:4.5

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0:18
0:00
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Su

Sunday Feb 2 #

10 AM

Alternativ (Aquajogging) 18:21 [3] 0.7 km (2.3 kph)
slept:4.5 (sick)

Mit Anatoly im Schwimmbad, nochmal Aquajogging versucht und und die Zehen aufgescheuert. Das Wasser war nur 1,35m tief. Wie man das 1,5h machen kann, weiƟ ich nicht. Ich fand das schon ziemlich anstrengend.
Und danach noch in die Sauna

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