Training Log Archive: cedrikIn the 7 days ending Feb 27, 2021:
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Saturday Feb 27, 2021 #
Laufen warm up/down 9:17 [1] 1.15 km (8:06 / km) +22m 7:24 / km
ahr:140 max:150 slept:7.9 shoes: Icebug Spirit 7 2020
OL (Winter-OL) 1:04:38 8.6 km (7:31 / km) +360m 6:13 / km
ahr:147 max:174 shoes: Icebug Spirit 7 2020
Und ich wollte schauen, in wie weit ich die Routen gleich laufe, wenn ich komplett neu plane und letzte Woche ausblende.
Außerdem war es da so schön, das ich gleich noch eine Runde OL dort machen musste
Laufen warm up/down 6:04 [1] 0.66 km (9:10 / km)
ahr:142 max:158 shoes: Icebug Spirit 7 2020
Thursday Feb 25, 2021 #
Laufen 1:15:12 12.76 km (5:54 / km) +316m 5:15 / km
ahr:154 max:182 shoes: Scott Supertrac RC 2.0
Das Praktikum ist jetzt beendet und ich werde ein neues Thema im Sachenwerk als Werkstudent bearbeiten. Der Beleg ist auch nahezu komplett, damit habe ich endlich wieder viel Zeit für Training.
Tuesday Feb 23, 2021 #
Laufen 59:17 [1] 10.25 km (5:47 / km) +121m 5:28 / km
ahr:134 max:158 shoes: Scott Supertrac RC 2.0
Sunday Feb 21, 2021 #
OL (Winter-OL) 1:11:06 8.66 km (8:12 / km) +342m 6:51 / km
ahr:159 max:189 shoes: Icebug Spirit 7 2020
Da die Beine vom Vortag noch etwas schwerfällig waren, mit viel Techniktraining verbunden
Laufen warm up/down 3:11 0.62 km (5:06 / km)
ahr:165 max:176 shoes: Icebug Spirit 7 2020