Training Log Archive: perbd

In the 7 days ending Feb 18:

activity

time

miles

löpning/orientering skog

1:45:00

Orientering kvalite

1:20:00

Skidor

1:00:00

övrigt

1:00:00

styrka

50:00

lätt löpning (bl a upp/ned)

26:00

intervall, tempo

24:00

Total

6:45:00

2:00

0:00

Skidor 1:00:00 [3]

Vaknade med svullet höger! knä

övrigt 1:00:00 [3]

19km skridsko med stavar, runt Drevvikenbanan.

löpning/orientering skog 1:45:00 [3]

Orientering kvalite 1:20:00 [4]

intervall, tempo 24:00 [5]

lätt löpning (bl a upp/ned) 26:00 [3]

styrka 50:00 [3]