Training Log Archive: Tove

In the 1 days ending Nov 29, 2016:

activity

time

miles

Övrigt

50:00

Löpning

46:30

3.67

5.9

Total

1:36:30

3.67

5.9

1:36

0:00

6 PM

Löpning intervals 31:30 [5] 5.9 km (5:20 / km)

Klubbträning Hökarängen. 7 st 3min-intervaller med 1,5 min vila. Kände mig inte på topp, benen var väldigt trötta.

Löpning warm up/down 15:00 [2]

7 PM

Övrigt 50:00 [2]

Rörlighetsgympa