Training Log Archive: ToveIn the 1 days ending Dec 5, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Dec 5, 2017 #
6 PM
Löpning intervals 35:30 [5] 7.36 km (4:49 / km)
2x12x1 min intervaller med 30 sek vila. 2 min vila emellan seten. Tufft pass, inte van att köra så många intervaller. Tyckte ändå att jag lyckades hålla ett hyfsat jämnt tempo.
Löpning warm up/down 20:00 [2]