Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 1 days ending Jan 30, 2018:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 49:00 3.46 5.57
  Total1 49:00 3.46 5.57

«»
0:49
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 30, 2018 #

6 PM

Löpning intervals 29:00 [5] 5.57 km (5:12 / km)

Pyramidintervaller längs Magelungsvägen: 1+2+3+4+4+3+2+1 min med 1 min vila (2 min efter fyrorna).

Löpning warm up/down 20:00 [2]

« Earlier | Later »