Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 2:13:01 11.63(11:26) 18.71(7:07)
  Löpning3 48:41 3.04 4.9
  Övrigt 1 30:00
  Total5 3:31:42 14.67 23.61
  [1-5]4 3:01:42

«»
1:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

12 PM

Orientering race 1:02:05 [4] 9.0 km (6:54 / km)

DM lång. Inte lika nöjd som igår men ett rätt okej lopp. Kände mig dock lite lost ibland och var inte så noga med kompassriktningen.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Saturday Sep 2 #

11 AM

Orientering race 30:47 [4] 4.56 km (6:45 / km)

DM medel. I stort sett bomfritt lopp! Inte optimala vägval överallt men inga egentliga kontrollmissar. Kul att springa, nöjd med loppet :)

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Friday Sep 1 #

9 AM

Löpning 28:41 [2] 4.9 km (5:51 / km)

Morgonjogg innan frukost.

Wednesday Aug 30 #

5 PM

Övrigt 30:00 [0]

Stretch

Tuesday Aug 29 #

6 PM

Orientering race 40:09 [3] 5.15 km (7:48 / km)

Medel KM, Skrubba industriområde. Kändes lite ovant med orienteringstekniken och tungt i uppförsbackarna. Gjorde en del bommar här och där, inget superlopp precis. Men bra genomkörare inför DM.

« Earlier | Later »