Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:55:02 12.51(9:12) 20.13(5:43)
  Cykel1 45:00
  Styrka1 45:00
  Total4 3:25:02 12.51 20.13

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 20 #

12 PM

Löpning 1:14:56 [2] 13.07 km (5:44 / km)

Brunnsviken runt.

Thursday Jan 18 #

6 PM

Cykel 45:00 [3]

Wednesday Jan 17 #

6 PM

Löpning 40:06 [2] 7.06 km (5:41 / km)

Lugn löpning, Bergshamra runt

Monday Jan 15 #

6 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkel. Lite annat upplägg än det brukar vara, alla körde samma övningar samtidigt och man skulle hinna så många som möjligt på 8 min (varvade mellan tre stycken). Tre set totalt. Jag kände mig inte alls speciellt taggad men ändå nöjd att jag genomförde passet.

« Earlier | Later »