Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:57:41 10.98 17.67
  Cykel1 45:00
  Styrka1 45:00
  Total4 3:27:41 10.98 17.67

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 27 #

12 PM

Löpning 1:07:41 [2] 12.27 km (5:31 / km)

Brunnsviken runt (minus en liten del av sista biten)

Thursday Jan 25 #

6 PM

Cykel 45:00 [4]

Spinning

Tuesday Jan 23 #

6 PM

Löpning intervals 30:00 [5] 5.4 km (5:33 / km)

Intervaller längs Örbyleden: 3x (1,5 min + 1 min vila, 1,5 + 1 min vila, 3 min + 2 min vila). Första intervallpasset på ett tag, kändes helt okej.

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Monday Jan 22 #

6 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkel

« Earlier | Later »