Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Feb 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 11, 2018 #
Note
(sick)
Förkyld
Saturday Feb 10, 2018 #
Note
(sick)
Ont i halsen
Thursday Feb 8, 2018 #
6 PM
Cykel 45:00 [3]
Spinning. Tog det lite lugnare. Vaderna kändes lite men betydligt mindre än när jag springer.
Wednesday Feb 7, 2018 #
Note
Känner mig stel och öm i övre delen av vaderna
Tuesday Feb 6, 2018 #
6 PM
Löpning intervals 30:00 [5] 5.4 km (5:33 / km)
Intervaller på elljusspåret: 10 st 2min med 1 min vila. Kändes helt okej men lite stel i vaderna.
Löpning warm up/down 20:00 [2]
Monday Feb 5, 2018 #
6 PM
Styrka 45:00 [3]
Cirkel