Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 50:00 3.36 5.4
  Cykel1 45:00
  Styrka1 45:00
  Total3 2:20:00 3.36 5.4

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

Note
(sick)

Förkyld

Saturday Feb 10 #

Note
(sick)

Ont i halsen

Thursday Feb 8 #

6 PM

Cykel 45:00 [3]

Spinning. Tog det lite lugnare. Vaderna kändes lite men betydligt mindre än när jag springer.

Wednesday Feb 7 #

Note

Känner mig stel och öm i övre delen av vaderna

Tuesday Feb 6 #

6 PM

Löpning intervals 30:00 [5] 5.4 km (5:33 / km)

Intervaller på elljusspåret: 10 st 2min med 1 min vila. Kändes helt okej men lite stel i vaderna.

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Monday Feb 5 #

6 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkel

« Earlier | Later »