Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Apr 29:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:28:17 8.57(10:18) 13.8(6:24)
  Löpning2 48:00 3.73 6.0
  Styrka1 45:00
  Total4 3:01:17 12.3 19.8

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 28 #

2 PM

Orientering race 52:40 [5] 7.7 km (6:50 / km)

10mila Nynäshamn, sträcka 2. Sprang ut efter Hanna. Jag är nöjd med mitt lopp, det kändes oväntat bra i benen och jag gjorde inga större misstag. Kul! Växlade ut till Cat som sedan skickade iväg Tilde och till sist Louise. Laget slutade på plats 36, bästa resultatet på länge! :)

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Thursday Apr 26 #

6 PM

Löpning 33:00 [2] 6.0 km (5:30 / km)

Bergshamra runt i lugnt tempo. Fick en hagelskur över mig ungefär mitt i, inte jättemysigt...

Tuesday Apr 24 #

6 PM

Orientering 35:37 [4] 6.1 km (5:50 / km)

Stafetträning, Brantbrink Tullinge. Masstart med gafflade banor. Ganska enkelt med mycket stiglöpning. Kände mig stel och har ont i ländrygg och skuldror (vilket jag haft ett tag nu), har skjutit på att gå till en fysioterapeut men ska boka en tid snarast. Det hindrar mig dock inte från att springa men känner mig stel som en tant efteråt...

Monday Apr 23 #

6 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkel

« Earlier | Later »