Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 6:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 54:48 4.47(12:15) 7.2(7:37)
  Löpning2 54:42 5.0 8.04
  Styrka1 45:00
  Total3 2:34:30 9.47 15.24

«»
1:04
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6 #

11 AM

Orientering 54:48 [4] 7.2 km (7:37 / km)

KM lång, Vendelsö. Sjukt trötta ben! Orientering ok men fysiskt tungt.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Saturday May 5 #

9 AM

Styrka 45:00 [3]

Testade nytt pass på nya gymmet, Abs&ass. Inte jättekul men kan ha berott på instruktören. Helt okej var det iaf, mycket ben/mage/rumpa.

Friday May 4 #

Note

Var hos sjukgymnasten idag och fick några övningar jag ska göra varje dag i två veckor innan uppföljning
6 PM

Löpning 44:42 [2] 8.04 km (5:34 / km)

Kvällsjogg i Hagaparken

« Earlier | Later »