Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 13:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:28:12 14.71 23.67
  Total3 2:28:12 14.71 23.67

«»
1:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 13 #

6 PM

Löpning intervals 24:00 [5] 4.54 km (5:17 / km)

Pyramidintervaller på elljusspåret: 1+2+3+4+3+2+1 min med 1 min vila (2 min efter längsta intervallen). Kroppen kändes pigg, tufft och härligt pass!

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Friday May 11 #

11 AM

Löpning 1:09:32 [2] 13.0 km (5:21 / km)

Brunnsviken runt. Benen verkar ha återhämtat sig, kände mig pigg!

Tuesday May 8 #

6 PM

Löpning 34:40 [2] 6.13 km (5:39 / km)

Löpning på elljusspåret tre varv + lite till. Kändes fortfarande tungt i benen.

« Earlier | Later »