Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Jul 21:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 1:50:55 10.17(10:54) 16.37(6:47)
  Löpning4 1:10:00 1.86 3.0
  Total4 3:00:55 12.04 19.37

«»
0:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jul 19 #

11 AM

Löpning intervals 20:00 [5] 3.0 km (6:40 / km)

10 st 1min intervaller med 1 min vila på grusvägar vid sommarhuset i Myrestad med Hanna, pappa och Annick. Jobbigt men gick ändå bättre än förväntat!

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Wednesday Jul 17 #

7 PM

Orientering race 32:40 [4] 4.92 km (6:38 / km)

Österlens trekvällars etapp 3. Okej lopp förutom en kontroll där jag stannade upp för tidigt och vände tillbaka.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Tuesday Jul 16 #

7 PM

Orientering 42:25 [4] 6.2 km (6:50 / km)

Österlens trekvällars etapp 2. Inte speciellt nöjd tekniskt.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Monday Jul 15 #

7 PM

Orientering race 35:50 [4] 5.25 km (6:50 / km)

Österlens trekvällars etapp 1. Kul att springa! Är relativt nöjd.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

« Earlier | Later »