Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Aug 25, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 25, 2019 #
8 AM
Löpning 30:12 [2] 5.03 km (6:00 / km)
Morgonjogg
Thursday Aug 22, 2019 #
5 PM
Klättring 1:30:00 [3]
Bouldering
Wednesday Aug 21, 2019 #
7 PM
Löpning race 21:30 [5] 5.0 km (4:18 / km)
Stafesten med jobbet, sträcka fem. Är relativt nöjd, hade låga förväntningar innan så det var nice att känna att jag var nästan lika snabb som förra året trots inte så mycket träning sista tiden.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Monday Aug 19, 2019 #
6 AM
Löpning 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km)
Morgonjogg med ca 1 min sprint ca var femte minut, totalt 6 st. Klockan dog efter halva passet så tiden och sträckan är uppskattade.