Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:16:31 9.8 15.77
  Klättring1 2:00:00
  Styrka1 45:00
  Total5 5:01:31 9.8 15.77

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 16 #

10 AM

Löpning 1:00:31 [2] 10.07 km (6:01 / km)

Distanspass till Ursvik

Saturday Feb 15 #

11 AM

Klättring 2:00:00 [2]

Bouldering med Martin och Damjan. Första passet med nya skorna. Kändes bra, lite trånga men blir nog bra efter några gånger.

Thursday Feb 13 #

5 PM

Styrka 45:00 [3]

Transformer

Wednesday Feb 12 #

7 AM

Löpning intervals 21:00 [4]

Indoor running, samma pass som förra veckan. Körde lite långsammare hastighet denna gång för att inte dö helt.

Löpning warm up/down 20:00 [2]

Tuesday Feb 11 #

6 PM

Löpning 35:00 [2] 5.7 km (6:08 / km)

Lugn jogg, Bergshamra runt

« Earlier | Later »