Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:00:15 8.67 13.95
  Klättring1 1:30:00
  Styrka1 15:00
  Total4 3:45:15 8.67 13.95

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 4 #

11 AM

Klättring 1:30:00 [3]

Bouldering med Martin och Damjan

Saturday Oct 3 #

9 AM

Löpning 40:08 [2] 7.24 km (5:33 / km)

Morgonjogg längs Edsviken

Wednesday Sep 30 #

6 PM

Löpning intervals 35:00 [4]

Indoor running. Typ samma pass som förra veckan men något längre tid på de branta lutningarna.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Monday Sep 28 #

6 PM

Löpning 35:07 [3] 6.71 km (5:14 / km)

Snabbdistans Bergshamra runt. Kom tillbaka strax innan kl.19 och då var det nästan mörkt, hösten är här!

Styrka 15:00 [3]

Avslutade med några styrkeövningar

« Earlier | Later »