Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Oct 18:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:22:08 10.36 16.68
  Klättring1 1:45:00
  Styrka1 20:00
  Total4 4:27:08 10.36 16.68

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 18 #

11 AM

Klättring 1:45:00 [3]

Bouldering med Martin, Damjan och Daniel

Saturday Oct 17 #

11 AM

Löpning 1:03:01 [2] 10.33 km (6:06 / km)

Distanspass till Ursvik och tillbaka

Wednesday Oct 14 #

6 PM

Löpning intervals 35:00 [4]

Indoor running. Typ samma pass som förra veckan men några färre tempointervaller och några fler backintervaller. Blev inte riktigt lika död som förra gången. Tog det nog lite lugnare.

Löpning warm up/down 13:00 [2]

Monday Oct 12 #

6 PM

Löpning 31:07 [3] 6.35 km (4:54 / km)

Tempopass via Ulriksdal och hem.

Styrka 20:00 [3]

Styrkeövningar efteråt

« Earlier | Later »